8月のお稽古

お盆が過ぎても、まだまだ暑い日が続いていますが
皆様いかがお過ごしでしょうか?
最近、ヨガを始めました
まだ丹田に力を入れるコツが解らず体が揺れてポーズが決まりません。
でも、身体を動かしジュワーッと汗が出て終わった後は気持ちが良いですね。
健康維持のために、続けたいと思います。

< 8月のお稽古日 >
  
25 日(土曜日) 
時間  14:00から 18:00頃まで
電話 0287-69-6101  青島  (裏千家)
    那須塩原市青木

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